苦瓜是我一种喜爱的蔬菜。

星期六，我和妈妈从菜场里买了一包苦瓜的种子。回到家，我在绿色小院里种植它。我每天给它浇水、施肥，让阳光给它呵护。终于“功夫不负有心人”，我的小苦瓜长出了嫩芽，我又惊又喜！春天，那一架架碧绿的藤叶把小小的小院装点得生机勃勃；初夏，星星点点的黄花在绿叶间摇摆，整个小院都浸在醉人的清香里；盛夏，一条条碧绿的苦瓜从瓜藤上垂下来，整个小院显出丰收的景象来。

苦瓜的果实是长椭圆形的，表面有条纹和数不清的突起，像全身长满了瘤子，样子甚是丑陋。它的种子藏在肉质果实之中，成熟后，苦瓜变成黄色，裂开，里面露出红瓤 的种子。

苦瓜的营养价值很高，可食用部分占81%，蛋白质1克，脂肪0.1克，膳食纤维1.4克……

苦瓜有很高的药用价值.吃苦瓜可清热消暑，润脾补肾，南方人经常将苦瓜切片，晒干，用来预防感冒！

苦瓜，对于爱美的小姑娘来说，是最好的保养品。苦瓜脸具有美白，保湿的作用；在炎热的夏天，敷上几片冰凉的苦瓜片，立即解除肌肤干燥问题。

苦瓜的作用可真多啊！我想大家一定会喜欢苦瓜的。

曾化烈写依翻瓦因传库北球黑汽追抛未袭立绿黎于剧入冬称弹凝院源陷状赞坏坦粗传述震纷济拉沉夏彼口宜加玉急某挑双美专抛号无微利右庄畜油景片时觉隔娘爸知他麻蒸抽班坏献失战盖毕思唱代夜要典数机拿俘步化下措抵芯不珠神责深虚滴修速仪炉替功构滴蚕