十一月底，我们学校将举行一年一度的跳绳比赛，我们班可是这项比赛的四连冠啊！可今年其他班通过努力练习，实力也在逐渐增强，我们绝对不能在今年结束我们的四连冠！于是，红老师发布了一条命令：苦练跳绳！每天跳一分三十秒钟，先练耐力，再练速度。

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晚上一回到家，我就开始练习跳绳，由妈妈帮我计时。“开始！”随着妈妈的一声令下，我手上的绳掠过头顶，擦过地面，上下翻飞，发出“呼呼”的声响。时间一秒一秒地过去了，我的绳子越甩越快，像轻风一样，上下来回摆动，使人看得眼花缭乱，几乎看不见绳子落到地上，只见一道紫光在空中掠过。160下、165下、170下……我的体力渐渐下降，可时间却似乎跟我作对，越走越慢，以往看来短短的一分三十秒，现在却变得十分漫长。我的心不由地忐忑不安起来，生怕自己会体力不支。“啪！”甩动的绳子停了下来，原来是我的步子慢了半拍，被绳绊倒了。说时迟，那时快，我敏捷地双脚一越，又站在绳子前面了。“还有十秒！加油！坚持就是胜利！”妈妈为我加油的声音透过“呼呼”的声响传入我耳际。“五、四、三、二、一——停！”随着妈妈发出的“解放令”，我感觉筋疲力尽、口干舌燥，一下子瘫坐在沙发上。“你跳了221下！”听着自己的成绩，我露出了欣慰的笑容。

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现在我终于明白想练好跳绳实在不容易，不过相信通过我的努力，一定能为班级争光！