《花儿与少年》是湖南卫视明星姐弟自助远行真人秀节目。节目组希望通过《花儿与少年》能让大家意识到亲情、友情、沟通的重要性。录制全部在境外完成。五位花儿郑爽、陈意涵、宁静、许晴、毛阿敏和两位少年井柏然、杨洋将在没有助理、经纪人在身边的无助情况下，在人生地不熟，甚至语言都根本不通的国度，完成一段异域的背包旅行。

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在节目当中，体现了七人的真性情，可能是可爱搞怪，可能是爱哭情绪化，也可能是成熟温柔。其中花儿郑爽与少年杨洋的一次时间让我意识到了沟通的重要性。是在旅行开始的第三期，花少们同心协力赢得划船比赛后，陆续采访完然后回旅馆，原计划是郑爽等四位花少提前回去准备晚餐，杨洋、宁静、许晴三人采访完以后再一起回去。结果由于司机记忆的一个小失误，以及计划没有完全被理解，杨洋采访场地的更换，少年杨洋被孤单留在训练场。经历多个小时的等待以及迷茫后，杨洋在寻路途中遇上正在寻找他的陈意涵和井柏然，回到旅馆后，杨洋第一个和郑爽打招呼，而郑爽，这个花少中最不会表达的花儿的回答是啊。杨洋对于这个反应显然很失望，便气愤地转身走了。其实郑爽并非是对杨洋漠不关心，因为在杨洋回来之前，郑爽正在为他热汉堡，准备食物，她只是不会表达自己对杨洋的关心才导致了这样的情形。所以说，沟通非常重要。

生活中也是这样，朋友之间会因为不会沟通而使一个小误会变成大误会，家人之间会因为缺少沟通而缺失温情，师生之间会因为没有沟通而被错怪。我其实就是一个很好的例子，由于做了九年留守儿童还有家庭原因，我与父母从未真真正正的沟通过，因此他们不了解我，不知道在一些特定的情况下我会怎么做，不知道我这么做的意图是什么，从而产生误会，最后我委屈，父母也失望。

就以上而言，沟通在我们的日常生活中非常的重要，只有通过沟通，才能化解误会，化解隔阂，拉近人与人之间的距离，促进人与人之间的友好。