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我今天在家锻炼了跳绳，跳绳不单单可以强健体魄，还可以长高呢！

我迅速地把绳子拿出来，这条绳子像一条紫色的小蛇，真想马上跳跳看。开始了，那条“紫色的小蛇”非常给力，为什么呢，因为才半分钟，我就跳到了80个了。但是后来就没那么幸运了，那时我越来越累，所以就甩不动绳子了，也就是总是断掉，就跳不多了，但是最终我还是跳了140个（1分钟），我在心里默默的说：“加油，别放弃，你一定能跳得跟好的。”刚跳好绳的我，就是一只已经跑了500米的小狗，已经上气接不了下气了。过了十分钟，我又开始跳了，这次跟刚刚不一样，这次跳了145个，比刚刚多5个，这已经蛮不错了，这次我是一只兴奋的小青蛙，在池塘上蹦来蹦去。