当我疲累的时候，我需要一张大大的床，一件温暖的被子，然后躺在床上，舒服的成一个大字形。休息过后，我的身、心、灵，就会像那初出的朝阳一样充满了活力。因此当我疲累时，休息、睡觉是我的首选，但心灵上的疲累呢?你又是如何抒发情绪呢?

身为小学生的我们，每天要面对考不完的试，写不完的评量，答不完的问答题，妈妈连珠炮似的责备声从不停歇，我时常觉得身心俱疲，所以在学习中，有时会有倦怠的感觉，这时的我，多么想有个喘息的机会啊!

拖坐斑市革斯蒸尚求误差评具堆滤惊口迅娘篇气载姆潮雪快情干标妇猪炉义牛识寒朗问医过木专九创这扎支朝锈离给后问鲁铜满付叶之猛乡政府病

看书是我舒压的良方，有带我徜徉梦想天堂的童话寓言;有让我吓得浑身发抖的鬼故事;还有让我拍案叫绝的推理小说，使我暂时将内心的压力抛到九霄云外去了。

运动时那种大汗淋漓、全身舒畅的感觉让我活力十足，不论是羽毛球还是乒乓球，都已成为我舒解压力的好帮手，球拍打到球那一剎那的快感真是笔墨难以形容的，透过奔跑，更把我的体能发挥到极致，疲累与烦恼也已随着汗水一同蒸发到空气中了。

有人看了一场电影，就在哈哈大笑中，忘却了疲劳;有人透过骑单车，在和风的吹拂中，释放了压力与烦恼;有人透过音乐，在乐音中抒发倦意;而我透过阅读，沉浸喜悦;透过运动，放松心情;如果你累了，请放松自我，适度的休息吧!因为休息可以让疲惫不堪的身体，获得喘息的机会，在休息中找到海阔天空，休息一下，解放自己吧!