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在这个竞争激烈的社会中，我们每个人都想要学习好，工作好。而学习、工作好的前提就是要身体好。因为“健康是生命的本钱。”怎么样才能有健康的身体呢？“生命在于运动”，当然是锻炼身体了。有句俗话说得好：“饭后百步走，活到九十九。”是啊，好好锻炼身体吧。早晨出来跑一跑，跳绳踢毽做早操。三餐定量吃吃好，早睡早起也重要。

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锻炼既能让我们有个好身体，又能培养我们的恒心。正如所有事一样，锻炼也要坚持，三天打鱼，两天晒网是不可行的。所以，一起运动吧！坚持锻炼身体好，头脑清醒成绩高！

有了好的身体，然后是什么？是好的成绩吗？不，应该先有良好的道德。因为宁可不会读书，不可不会做人。首先，要讲礼貌，要做到看见老师，同学，长辈，向他们向好，别人给予你帮助，向别人道谢，做了错事，向别人道歉。其次，不随地吐痰，不乱扔瓜皮纸屑。这样，我们社会就会飘起文明风，大树小树沙沙摇，大海小溪哗哗叫，地球妈妈也会开心笑！培养良好的道德，树立文明的新风。

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接下来，就要有好的学习了。要学习好，就要有好的学习方法。“一日之计在于晨。”所以，我要珍惜早上的时间，多读读书，听听英语磁带。在学校上课，要认真听讲，积极发言，多转动脑筋，还要多做做笔记，把错题整理整理，举一反三，这样就可以熟能生巧了。还有，如果看书时遇到好词好句，可以把它们摘抄下来，并写写感悟，这样，脑袋里装了知识，成绩也自然会芝麻开花——节节高了。多动脑，多记忆，在知识的海洋里扬帆起航。

好好学习，天天向上，在新的学期里，我要更加辛勤耕耘，“一份耕耘，一份收获”。我相信通过努力，我一定能收获到更加甜美的果实！