令人兴奋的游泳达标
我们要增强体质,多多锻炼,学会求生技能。这学期,我们开始了“游泳训练营”。
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我会游泳,但一年多没游过了,达到15米对我来说还有点难度,我心里忐忑不安。
先是一次摸底15米考。谁知,我没把握好呼吸,因呛水,所以被迫停下。我有些失落:唉,果然没过!
这时,只听教练说:“大家都会游泳,但为什么游不到15米呢?就是因为换气没到位!”我听了,赞同地点点头,然后开始练习换气。
我先深吸一口气,再埋进水里吐气,再吸,再吐……由此反复了几十遍,又经过教练的指导后,我信心百倍地又考了一次。我把握好呼吸诀窍,哦耶,过了!
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现在,我们已经上了6次课了。每节课,我们都会反复来回游,我已经从15米进步到了快速地游三四十米。而且,我也可以随意地漂在水上用不同的动作游、和同学比速度玩游戏。
游泳达标真是令人兴奋,它让我们增强体质,在游泳的过程分享快乐,一举多得!