我做完作业，打了个哈欠，正想上床，“洋洋”，妈妈开始讨厌地叫了，“快去刷牙！”“噢”。我有气无力地应了一声，磨磨蹭蹭地走向卫生间，拿起牙刷，抹上牙膏，对着镜子狂乱舞一通，“是不是又玩上了”，耳边又传来妈妈的声音。“开始刷了。”我把牙刷伸进嘴里，不停地横着摆动，刷来又刷去，头也开始摇了，还朝自己做着各种鬼脸，“在好好刷吗？”隔壁又传来了妈妈关切地询问声。“刷着呢，不信你来看。”我沾沾自喜，“刷得仔细些。”“知道了。”横的几个来回后，在门牙处又上下刷, 一个来回后，手一抖，就立刻漱口，完毕。我天天都这样，虽听说过刷牙要三分钟，我只有二十几秒，却难改这一不良习惯。

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十天，二十天，慢慢地，我原本洁白的牙齿开始发黄，终于，妈妈发现有点儿不对劲了，让我张开嘴，“哗啦，“一颗颗夹着黑点的黄牙映入了妈妈的眼帘，那舒展的眉头变得紧锁，我知道，暴风雨就要来了。可是出乎我的意料，妈妈并没有骂我，而是语重心长地对我说：“你呀！就是不注意保护牙齿，牙齿能把食物嚼碎，是人类消化食物的第一个功臣，可以说是功德无量，你如果牙齿不行了，那胃的压力就更大了，对身体不利呀！”听了妈妈的话，我重新审视了我的一口牙齿，除了几颗门牙还算干净外，里面的牙齿全泛黄了，有的已经发黑了，我在心里暗暗发誓：我会让你们复原，光亮如新的。

当天晚上，我认真用力地刷着牙，学着妈妈的样子，上下刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，上下牙列面来回刷。 然后又从牙的外面刷到牙的里面，把每颗牙齿都照顾到位，不留死角，然后张大嘴巴，把牙缝也清洁一遍，觉得这样还不够，又重新挤上牙膏刷了一遍，自己觉得白了些才满意。妈妈总是责怪我：“早知如此，何必当初。”我说：“亡羊补牢，为时未晚矣。”从此以后，刷牙成了我睡觉前最重要的事。一天，两天，一个星期，一个月，牙齿又露出了它本来的“面目”，洁白耀眼，阳光下灿灿发亮。

现在，我每天都坚持刷牙三分钟，拥有一口整洁的牙齿，是多么令人赏心悦目的事情，我从心里感激母亲，是她敲响了我的“刷牙变奏曲，”也让我知道了做再小的事贵在认真和坚持！

远离龋齿，快乐生活！