逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。

——题记

雏鹰若不能历经生死考验，又怎能化身一方天际的霸主？海燕若不能在暴风雨中搏击巨浪，又怎能在蔚蓝的天空中翱翔？飞鸟如此，做人亦如此，若不能在逆境中绝处逢生，又怎能夺得最后的成功？又怎能不辜负支持着你的人对你的期望？

五岁那年，我开始接触跆拳道。这是一条艰辛而漫长的路，但教练却对我的实战技巧下了巨大的功夫——我许多高难动作很不标准，但教练从来没有放弃过我，而是一次次的鼓励我、特训我——在庞教练的帮助下，在汗水与泪水的交织中，庞教练对我的殷切期望深深地刻在了我的心中。

“该咱们了。”我迎来了我的第一场市级比赛，庞教练拉起我的手，带我走入比赛场地。“等会儿第一场，先打一个防守反击，然后跟一个追击后旋…”上场前，庞教练先向我嘱咐了上场后的战术，那坚定的话语就犹如我心中的定海神针一般，更加深了我的信念：身处逆境，逆流而上！“好！跟上！”我一脚后旋打中对手，庞教练激动得直接从教练席上站了起来，激动不已。“就要这样打！”我夺得了第一场比赛的胜利，庞教练从教练席上一跃而起，洋溢着胜利的笑容。

在教练的教导下，我再下一城。

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终于我迎来了决赛。赛场上，我们的攻势愈加猛烈，庞教练紧张得额头上冒出了密密的细汗。比赛还有三秒，我们的比分定格在32平，对手想要插抱，将比赛拖入黄金一脚，但我拼尽全力推开对手，以迅雷不及掩耳之势一脚后旋压哨命中……

“加油，最后的决战！马上就是冠亚军了！我相信你，你一定能逆流而上，取得最后的成功。”“好样的！”我挂着金牌，与庞教练紧紧拥抱在一起，任凭泪水打湿胸前的衣衫，总之，我没有辜负庞教练的期望……

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庞教练，跆拳道路上一路走来，您不仅教会了我“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”的高尚人格，更让我懂得了只有在逆境中逆流而上，才能真正把握自己的命运，爆发出自己的力量，发挥出自己的潜能，不负韶华，乘风破浪！

庞教练，心中有你，让我逆流而上！