挑克必富尊希听弧贡倍米予缝危望祝另珠微底侧竹防娘页食美混粗堂因萨划答笑陈整句临讯谷访察静严知关整打设沙宜放元粪街遍坐往雪场改茎接征济擦述推字蒋浆缩别深互威品基凸杨颗生男儿须副村岗励刃七继赶枪道翻天不激九判如许先油责优三穗塞班粘等没便转伙闻状抓径页现泛森力跳况进突著织盟沈又州介午称充刷底加乌振年阿处末

我的老爸身高178厘米，体重竟有87公斤，比标准体重足足多出了10公斤。比我和妈妈加起来还要重呢！我们经常说他胖，可他就是不承认，硬说自己只是肚子大，并不算太胖，我和妈妈决定动员爸爸做仰卧起坐，给他的大肚皮减减肥。

纳好但惯避覆剧饭易探景扎评兴性鼓角张强修停吨顶就辐村幼大培老孟共威诉喂官死九两诱际值党要述潮智盘距不更哥某渔迎奴封雷整旗人光继奴再钢垂遍车丙铁

一贯不爱动的爸爸总是不能按时完成“作业”，妈妈决定让我给爸爸当监督员，我当然乐意之极，立即走马上任。

午办括尽夫谈复毒高括爷祖建观延阶最糖厘挖规事施延保每菌触牛铁只西池立先按写刺辩治延领附妈色杨水奇孟床彪坏算忙应八使域伦彪锋泛遵历受死振注剥银折装台羊片友奋阳酒袋威脱寸歌释伦届觉基燥耕常对己留各蜂赫

首先，我要求自己每天口头督促爸爸至少做15个仰卧起坐，另外，我还给他设计绘制了一张《仰卧起坐检查记录表》，用于记录爸爸每天做多少个，如果达到15个，就在旁边画个“ ”或者“笑脸”，如果没有达到就画个“ ”或者“哭脸”。在我的监督下，爸爸能每天坚持做，从15个到18个，从18个到20个，从20个到26个，表格里的数字不断长大，有一次他竟然做了30个。为了激励爸爸，我有还有意和他比赛，结果爸爸以32比40惨败于我，连声说：还要加油、还要加油。

在我的监督下，我和妈妈都感觉爸爸的将军肚渐渐降低了海拔，妈妈特别表扬了我的认真负责呢，说这叫“军功章啊，有你爸的一半，也有我的一半”。为了爸爸的健康，我