大家好，我是一颗小磨牙。我们牙齿家族是人体中最坚硬的部分，是对食物进行机械加工的重要器官，还能起到协助发音和保持面部外形的作用。

我的成长

在人类的成长过程中，会长两次牙齿。宝宝出生6个月左右，就开始长牙齿，那时我们的名字叫“乳牙”。在宝宝六岁左右，叫做“乳牙”的我们就会慢慢脱落，随后，又长出了新的牙齿，这时我们的名字叫“恒牙”。恒牙是我们后来一直的模样，会陪伴人的一生。所以小朋友一定要好好保护好我们哦。

我的分工

根据分工不同，我们兄弟姐们一共被分为三类。中间的几颗叫切牙，它们像把刀，用来把食物切断；旁边的两颗叫尖牙，它们能咬紧食物，把食物撕碎；还有几颗就是我们磨牙兄弟了。我们就像是一个个小石磨，用来磨碎食物。

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我的病变

遇到爱吃甜食，不注意保护牙齿的小朋友，我们就倒霉了。“龋齿”会来光顾我们。这个病变过程很恐怖的。首先，是浅龋，破坏浅表牙釉质，尚无痛感；接着，是中龋，破坏牙本质，有冷热刺激感；然后，是深龋，伤及牙神经，有剧烈的痛感。虽说“牙疼不是病”，可是，疼起来也要人命呀。所以，你们要好好保护我，不然我会“生病”的哦。

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如何爱护我

首先，要讲卫生。早晚给我刷牙，饭前后要漱口；定期检查口腔，一般12岁以上的人应该每年检查一次。其次，我很“挑食”，要关注我的饮食习惯。我不爱吃酸性刺激及糖分高的食物。他们会腐蚀我；别经常吃过于坚硬的食物，会使我受到磨损；我爱富含钙、无机盐等营养的食物，高纤维粗糙食物也能让我保持健康哦！

听了我的自我介绍，你一定更多的了解到关于我们牙齿的知识吧。保护牙齿，从现在开始吧！