我们大家都有紧张的时候，比如在考试前、公布分数时、作为学生代表发言时……我也有许多紧张的时候。

记得上二年级时，学校要举办“六一”儿童节汇演，在这天，我们二年级的朋友会成为少先队员，老师让我代表新队员发言。听了这个消息我高兴得一蹦三尺，两个星期前，我就开始准备了，我每天中午回家后要读几遍，晚上睡觉前又读好几遍，课间一有空也要把发言稿看一看。

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两个星期过去了，“六一”儿童节终于到来了，一起到我辛辛苦苦练习了两个星期的发言稿，今天就可以上台展示了，我的心中又是兴奋又是激动。首先上台发言的是老队员代表，她发言吐字清晰，沉着中以饱含激情，我十分佩服她。她发言完毕就是我，一听到主持人叫我上台发言，心“怦怦”直跳，就像怀里揣了一只小兔子似的。我在心里一个劲儿的对自己说：“不要怕，不要紧张，要冷静，要用平常心对待。”然后我做了一个深呼吸，待心静了下来，我走上台眼望前方，大声而富有感情地朗诵：“尊敬的老师、亲爱的同学们，大家好！……”我只是匆匆的一瞥，看见台下许多许多老师和同学在看着我，我开始有点紧张，心里乱了起来，原本背的滚瓜烂熟的词全忘了，脑海中一片空白，两腿开始颤抖，两手紧握，手心和头上渗出了汗。这时看着我的好朋友和老师用亲切的目光望着我，我想起了我辛辛苦苦地付出和老师同学对我的希望，如果我记不起词的话，不仅我的辛苦将全部白费了，而且也有负众望。这时我又镇定下来，理清思绪把词记起来了，顺利的发完了言，微笑鞠躬，我走下台时心里总算松了口气。

紧张其实是自己造成的，只要我们做足了准备工作静下心来，用平常时的态度来对待，它就不会得逞的。