昨天，我在洛卡王国的感恩馆里学会了帮别人洗脚、按摩。十月份是敬老月，我决定帮外婆洗脚。

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吃完晚饭后，我端来一盆温水，请外婆试一试水温，然后帮外婆脱掉袜子，把她的脚放在温水里泡一泡外婆。等外婆的脚在水里泡了5分钟后，我就开始按摩她的脚了。我用手摸一摸她的脚，呀，感觉真不好——那双脚没有我的脚那么嫩滑，上面还长了一层层老茧，粗糙得很。我想：外婆每天忙里忙外要走很多路，这双脚可真累啊！我要帮她多按摩一会儿。于是，我开始帮外婆按摩了。我用手捧着外婆的脚又是捏又是揉，左脚好了换右脚。外婆笑眯眯地看着我，边享受边说：“好舒服，好舒服！”我说：“这是我应该做的。”

长辈们为了我们的健康成长付出了这么多，我以后一定要多关心长辈、孝敬长辈。每月都是我的敬老月，每日都是我的敬老日。