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今天下午，班主任给我们上了一堂主题班会“做最好的自己”。

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老师告诉我们，据一则新闻报道，一分钟拍手次数高于350下的人是高智商，200～350下的，是中等智商，低于200下的是低智商。老师让我们先各自估摸自己能达到的次数，然后写在纸上。我预测自己能达到350下以上。计时开始了，我使劲地拍手，接近时间结束时，我已经拍得满头大汗。终于时间到，我一共拍了288下，离我的目标还远呢。而拍得最多的是小伦，他拍了351下，老师问他怎么做到的？他说，拍手时两手接近，用力小小，频率就快，次数就多了。老师让我们大家再拍一次。这次我掌握了小伦的做法，果然不累，还在一分钟拍了421下。这使我们懂得了，首先对自己要自信，然后能从失败中获取经验，做好总结，这样总会成功的。

通过这次班会课，我感悟到，想做最好的自己，要不怕失败，每一次失败都是一种积累。这是一堂有意义的班会课，让我们受益匪浅。