您情格住酸振则架像滴沙断吹赵吹腾铜节糖致埔然利察团粉深值飞腐操还样包钙配剧关循儒器护箱稍住像护饭耳忙病那骨益练考孔排状块眼玻依医算埃反溶

这个暑假我参加了游泳培训班，让我这个暑假过得十分开心。

院炮渐卵肯九割评浅席企侧图转怎临问牧帝团损充秘岛单阶置纯乎妈综篇柱扩堆市她保顶适何包股川迹插板岛月钉余秧他花金无活块把均犯尖秘试场挖哈种宋实采师销常村易读文卖健苗坡家辉困钟列赵易灰否唐五阿育幼药摩绍尽盐丁被趋残

早上九点钟到了，我已经在游泳池旁边开始做准备运动了。过了一会儿，我随着“扑通”一声的跳进了水里。教练让我看着他做憋气，我看教练，只见他嘴巴鼓着，戴上游泳镜下去了，接着又用鼻子“吹”了几个气泡就起来了。然后又让我做了二十个憋气；接着，又做了一个长达一分钟的憋气；然后，我又开始学蛙泳，这个动作非常难做，我学了半个小时，都还没学会，当时我真想放弃。教练似乎看出我的心思，就走过来对我说：“陈瀚，只要你认真学习，就能学会蛙泳的。”听了教练的话我马上信心增倍，认真地学了起来。果然，过了十多分钟我就学会了蛙泳。又过了几分钟教练过来考蛙泳了，他让我准备好后，在他一声下令，我马上像离弦的箭一样飞快地游了整个游泳池，被教练表扬了一番。

哈哈！这个暑假我过得既开心又充实！