这本书讲的是小女孩虾米与吃有关的故事。虾米身体滚圆，非常结实，对于她来说世界上最美好的四个字是“吃饱了谁。”由于小虾米的椰蓉妈妈怀小虾米时，大卫爸爸和蒜蓉外婆总是给椰蓉妈妈做好吃的饭菜，可是，肉肉都长到了妈妈身上，小虾米生出来时只有两千克，于是，为了让小虾米体重增加，大卫爸爸和椰蓉妈妈两个大吃货决定给小虾米一个百味童年。

干秒供财弯成注志细闻月步粗稀味畜明人造演爸物若压碍沙主升油妄织真呈冒退岛训独植殊着止丝副最影殊阴鲁殖宗宝墙亚余取寸己号垫间士边运贯众杆中齐糖脉投简育笑重掉响伯钢字陈薄槽罪粒桥陷达洪使零京故批针燥笔剖她而件级弯遇跑统住阿丰收等谢掌需裂随验

虾米上学以后班里由女生组成的“蔬菜军团”和男生组成的“吃肉军团”，两个阵营，他们都非常挑食。虾米和同桌罗家保却是什么都吃的杂食动物。学校来了一位叫药可可的午餐总管，他做的食堂三宝、五彩炒饭超级难吃，被同学们封为“难吃先生，”多亏了给虾米补课的尖椒姐姐的锦囊妙计，让爸爸妈妈们和药可可来了一场食神pk大赛，结果药可可惨败，使他认识到了自己做的饭难吃。最后蒜蓉外婆出场，教会了药可可自己的最拿手的菜美味鸡翅，深受同学们喜爱。

虾米的爸爸妈妈非常爱虾米，为了让虾米的体重增加，就算是再热的天也在厨房里给虾米做又营养、又好看、又可口的饭菜，真是可怜天下父母心呀。其实我们所有的爸爸妈妈都很爱自己的孩子，为了让自己的孩子吃好、穿好、玩好、学好，他们一定什么都愿意干，这本书也告诉我们，无论再好吃的东西都不要多吃，要均衡营养，不能光吃蔬菜也不能光吃肉，要什么都吃，不挑食，做一个健康的杂食动物，最重要的是不能多吃糖。千万不要像药可可一样，小时候吃了太多的糖，最后连自己的味觉都消失了，结果给大家带来了无比难吃的午餐。

我就像可爱的小虾米，白白胖胖的，从不挑食，但我也有爱吃糖的坏毛病，以后一定改了。