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炎炎夏日，火辣辣的太阳，热呼呼的风，整天头昏眼花、心情烦躁，大家都想尽办法消暑，炎热的夏天，总是挥汗如雨。很多人都不愿出门上街，只想待在家里吹着冷气、看着电视，但在电费高涨，吹冷气可是要付出高额的电费，所以家里尽量都不开冷气。

说到消暑秘方，真的是多到数不清，让我慢慢来诉说，消灭酷热的“夏季”，成千上万的“小撇步”来告诉你!夏天清凉消暑冰凉凉的冰品，各式各样咸的、甜的、酸的、绵密的……等，通通送进五脏庙，吃下去入口即化的口感，打开沁凉的心房，瞬间神清气爽，还有夏天最消暑冰凉的水果“西瓜”，冰凉凉的吃下去真是透心凉，鲜红果肉甜又香，大家一起来品尝，大家吃相像只大饿狼，狼吞虎咽，吃得肚子像雪人圆滚滚，吐籽有如机关枪，清凉消暑真降温!。

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夏天海边人山人海，有人在海边游泳，有人玩沙滩排球、堆沙堡，而我呢?没有去，妈妈说：“海边危险也很热会晒的更黑。”我去了外婆家后面有一条超清澈的小河，我去那你泡脚，捉小鱼，捉到了好几只，可以玩乐又可以玩水消暑。

清凉消暑的秘方，上百种，最实用的还是多吃水补充水分，少吃甜食越吃会越渴，“心静自然凉”心情平静下来看书，一点都不觉得闷热。