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我是一个小电视迷，我想戒掉整天看电视的毛病。每天早上·下午·晚上看电视的时间都要超过7小时。妈妈爸爸准备帮我戒掉这个习惯。

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一天早上，妈妈对我说，如果我能一天看1小时，就给我买玩具悠悠球。我一下子就答应了。可是，过了一会儿，我忍不住了，又去看了，从这儿看出，用什么东西买给我，还是会看电视的。

小朋友，你们有什么办法了就赶快告诉我吧。