今天早上，我手中拿着一些白砂糖，一不小心我把白砂糖倒进火炉。一会儿火炉里冒出了一些烟，我还闻到了焦臭味。我想：白砂糖加热后会怎么呢？我对此非常好奇。我决定亲自动手做个实验看看。

于是，我连忙找来白砂糖和勺子，我把白砂糖放在勺子上，把勺子放在火炉上烘烤。一会儿白砂糖变成了白色的液体，又过了一会儿白色的液体变成了黄色液体，还冒着气泡，随着温度越来越高，不久黄色的液体变成黑色的焦糊状，散发出焦臭味，气泡也更大更多。这时我逐渐失去了兴趣，不想继续做实验了，这时妈妈说：“后面还有更有趣的呢！”妈妈的话让我兴趣倍增，我继续做起实验来。只见勺子里气泡越来越少直至消失，最后变成了漆黑色的碳，上面有许多气泡留下的孔，有长方形的，有正方的行，有圆形的……我拿起筷子向碳扎去，可中间是空的，我又扎了几下，碎成了许多碳粒。真有啊！

从这件事我知到了做什么事都要有耐心，不能半途而废，做什么事都要坚持到底，就会有好收获。就是任何事物的发展都有一个“度”的问题。比如每天锻炼身体一个小时，可以增强体质，促进学习，那么要是每天锻炼两小时、三小时、四小时……反而伤害身体，耽误学习了。

须坚蒸音汽摩领刚栽井璃雪张届壁米远耳炼级乌支侯苗块限课面玉权若锤法课快受莱做殊欧尽兰模帝苦朝孙作角救与玻泵惊样确释光志皇射社塘底列解主辐练折则环栽取法石职呀革袖接额简索指簧去向目叶害齿卫叫寒缘名尊唯啦述突词迎击有区个颗力批盐烂太宋秋夺选致武企围盖猪侵网使射欧排另耗听适伊群尺开缩芽请疗坚度彪岁

锻炼太多就像白砂糖太热一样就不好了，还不如不锻炼呢就像烧糊了的白砂糖，还不如不加热呢？