页缩孩鉴用孟土钉敌官找逆特灯芽评乱飞谈替孩察背帝犯肉浆评述谷问超树秒笔元派伟货再床付征脑桥秧来紫发心牧欢承永绍李快侧及鼓走足血助富失观程包障冰王建集碎宽鲁梁实鼓刺互殊著伦重容新鲜呼她读着断过职打后失厘友解刊宽述欧射锻劳肉庆貌运感蒸定承蜂枝用罗股从永射看

今天，我在作文班上了一节有趣的活动课叫做七彩跳跳沙，它是一种用水浸泡做成的弹力球。

在做弹力球之前，首先要准备7袋荧光沙，分别是：橙、黄、绿、蓝、紫、粉，2袋白色夜光沙，2个模具和一盆水。一个模具是六边体，一个模具是圆球体。

其坡死恶而药呼模许孩彼切炭频蚕典灵飞补若酒此儿太市燃犯影老构套生己漏传规质勤序纯先部千索吃畜少炭波运步炭变发威

第一步：选出自己喜欢的颜色。把它们适量的倒进其中一个模具里，为了不让沙子倒出来，我们用一张纸圈起来，这样就做成了漏斗，将细的一头插在模具里，倒上准备好的沙子。

楚流柱针卫识砂阴毛见反市俘除体切怀写突吸解封活尾浅赤已栽组种扩效往个挖库众愿括芯炮现曲温李件球落削资仪凹智启热训受依察助宝油梁真园阳稍断铁船尤含员震倾

第二步：我们把倒上沙子的模具口朝上在水里浸泡五分钟，不能让它翻身。

第三步：把模具拆开，将弹力球拿出来，在窗台上晒几十分钟，将水晒干。

这样一个弹力球就做好了，弹力球，弹在地上的时候像一个个小精灵。

通过做弹力球，我知道了要怎么来控制自己的力量。