今天，我在作文班上了一节有趣的活动课叫做七彩跳跳沙，它是一种用水浸泡做成的弹力球。

在做弹力球之前，首先要准备7袋荧光沙，分别是：橙、黄、绿、蓝、紫、粉，2袋白色夜光沙，2个模具和一盆水。一个模具是六边体，一个模具是圆球体。

第一步：选出自己喜欢的颜色。把它们适量的倒进其中一个模具里，为了不让沙子倒出来，我们用一张纸圈起来，这样就做成了漏斗，将细的一头插在模具里，倒上准备好的沙子。

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第二步：我们把倒上沙子的模具口朝上在水里浸泡五分钟，不能让它翻身。

第三步：把模具拆开，将弹力球拿出来，在窗台上晒几十分钟，将水晒干。

这样一个弹力球就做好了，弹力球，弹在地上的时候像一个个小精灵。

通过做弹力球，我知道了要怎么来控制自己的力量。