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同学们，老师们，

大家上午好！

今天我演讲的题目是，在寒冬中尽情奔跑。

转眼间，十一月已经过去了一半，而冬天也已经到来。不知此刻，伫立在寒风之中腿已经站得僵硬的你，是否也有些瑟瑟发抖呢？你遐想着，若是能迈开步子，活动起来，看着口中呼出一片片白色热气，那真是太好了。你的筋骨早已蠢蠢欲动，只想着能跑上两圈。滚烫的血液沸腾着，意欲喷薄出来，直至浑身上下都好像新生一般。这种感觉，引用王司徒之言，岂不美哉？而清华附中，也正好迎回了一个经典习俗——那就是我们的冬季长跑！

毛主席曾说，身体是革命的本钱。身体的健康，应当是一切的前提。所谓少年强则国强，尤其是作为中学生，要是常得病，每天无精打采、提不起劲来，又该怎么打好这场学习的战役、乃至未来的战役呢？而长跑，特别是冬季长跑，则能有效地锻炼我们的身体。如同朱自清先生在《春》中写的一样，舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，整个人也都像回到了明朗的春天当中。此刻，像感冒、发烧这些小病，也就都挥手告别了——而冬天的传染病，则更是不在话下。

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更重要的是，长跑能够有效地缓解我们的压力。尤其是面临升学的初三、高三同学，每天有数不清的考试与习题等着我们——在教室中连着坐上十个小时，身体早已麻木了，似乎有一堵无形的墙挡着我们，再活跃的思绪也拖上了沉重的步伐。那就——走出教室吧！让这寒冷刺激着你的神经，有如将整个人浸泡在一潭山泉之中般顿时清醒。迈开步伐，将烦恼全都甩在身后，所有的不快也都随着喊出的口号一同宣泄出来，尽显朝气。几圈下来，当你返回教学楼时，已经带着通身的活力，满载而归。

你大概已经感受到，寒冷正气宇轩昂地走来。别怕，别慌。踩着欢快的音乐中富有节奏感的鼓点，在这整齐的方阵中尽管大胆地向前方去吧，喊起来，冲起来！同学们，开跑吧！

谢谢！