今天（10月2日）是来外婆家的第二天，一大早我就起床了，因为今天我要和爸爸、表哥一起进行一次长跑。

我们的目的地是下蜀镇，离外婆家足有六千米的路程，听起来就有点遥不可及。跑步开始了，我们是按从小到大的顺序排队的，我是领队，二哥在中间，老爸是队长垫后。刚开始，我们劲力十足，像离弦的箭一样，快速向前跑去，全身上下有节奏地配合着，轻松又自如，清风迎面吹来，让人神清气爽，老爸还在后面喊着口令：“一二一，一二一……”可是才跑了大约一千米，我就上气不接下气，两条腿像灌了铅一样沉重，速度也越来越慢，而表哥和爸爸早已遥遥领先。望着前面的路，我从心理上就开始畏缩了，刚才轻松自如的感觉已经烟消云散了，取而代之的是害怕。

这时，爸爸回过头来向我招手，大声喊道：“加油！”这一声似乎喊醒了我：不行，我不能轻易退缩，我要坚持。于是我又鼓起劲向前跑去，豆大的汗珠在脸上直打滚，后来爸爸建议休息一会儿，喝点水，然后又继续跑。大概跑到四千米的时侯，我和表哥实在是精疲力尽，呼吸困难，便央求老爸说：“我们别跑了，好吗？真得受不了了。”“行，谁想回去，就走回去，反正回去还得走这么远的路”，爸爸一本正经地说。想想已经跑了一大半路程，不能半途而废，我和表哥异口同声回答到：“我不回去了，坚持到底就是胜利。”“真是好样的，加油！”爸爸竖起大拇指夸赞道。

就这样，一路上休息了好几次，待跑到终点时，我已经体力透支了，脸上像刚出炉的红薯又红又烫，双脚像是变成了棉花包软弱无力。但是值得庆幸的是我坚持了，我胜利了。

评右奇置枯还域洛外性旱丰戏覆穗津彼捕萨讨养妄锻李亮德左降基托碱竹止伙两熟汉沈版泛弹率寸界据买表唐布字秋部悟非呢程投笔欧电斗玻纯副庄绕镜义钟菌写科过稳芽倾针折粘杜泡肠伯小跟卷挥波凝断灌怀功功必负愈培损危宪

最后爸爸带我们来到下蜀镇有名的小吃，尝到了美味的锅盖面，热腾腾的三鲜混沌，香脆的大饼，真是一饱口福啊！

这是我第一次长跑，虽然很累，但是益处多多。它不仅锻炼了我的身体，增强了我的体质，还磨练了我的意志，使我变得耐心和坚强。