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每当一次奔跑完毕，全身都会汗流浃背，这就是我为这次奔跑付出的代价，汗水！我喜欢奔跑，喜欢通过自己的努力，从而换来喜悦的过程。

前年，第一次的单元考让我的信心跌落谷底。我看着窗外暖色调的阳光，心中的苦涩无法阻挡地蔓延开来。“嘿，去跑步吗?”好朋友询问着我的意见。“好啊。”我答应了，想用阳光驱散多日的阴霾。跑到操场上，我感受到温热的阳光正轻吻着一切，心里陡觉轻松了许多。

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慢跑在跑道上发丝随着风的方向扬起。温润的阳光就像一台聚光灯随着我而不断变换角度。我一圈一圈地踏碎阳光，挥汗如雨。和煦的阳光把悲伤一点一点地蒸发掉，在阳光下，我清清楚楚地感受到了血液地流动，生命的活力。我忽然明白生命不因让悲伤吞噬，每个人都应该像阳光般灿烂，充满着活力去迎接每一次挑战。想到这儿，汗成股滴下，步履更加轻盈，奔跑就是前进，只有奋斗过，跌倒过，才可能拥有无悔的青春。我伸出手，把太阳放在手心，紧紧握住生命的阳光。

阳光和奔跑总是密不可分的，你能在奔跑中感受阳光穿越万古宇宙的拥抱，亦可在阳光下，感受奔跑的酣畅淋漓。

当你悲伤的时候，去阳光下奔跑吧。把泪水蒸发成汗水。让阳光来分担你一半的悲伤，用你的足迹去书写你的倔强。当你快乐的时候，去阳光下奔跑吧。雀跃的心情总需要别人来分享，阳光是一个很好的倾听者。一圈圈地奔跑，你的足音，化成一串串美丽的音符，谱写青春之歌。当你孤独的时候，去阳光下奔跑吧。阳光会义无反顾地拥抱你，倾听你的无奈，你的失落，温暖不停息地传递到你的身上，捂热你愈渐冰冷的心。