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暑假，妈妈给我报了一个羽毛球班，今天上午还不到六点，妈妈便把我从甜蜜的睡梦中叫了起来。洗洗脸穿穿衣服，我们便去上羽毛球课。

当我们到那里的时候，老师还没有来，我便复习上节课的内容来。

首先就是练习发球动作来。左手拿着羽毛球，和肩膀一样高，然后右手拿着羽毛球拍与胳膊成九十度，左手一松，羽毛球便落了下来，右手里的羽毛球拍急忙接过去。我练了好几次都没有成功，正在这时，老师来了，他看看我发球的姿势，告诉我发球的姿势不对，应该脚站丁字步，另外手握球拍成九十度，大臂带动小臂，球拍在击球的一瞬间手臂发力，老师让我试了一下，我按照老师教的方法，我一发球，球“嗖”的一声飞了出去，不但有力，而且又发得远，我成功了！

接着，同学们陆陆续续地来了，老师让我们站成两排准备上课。

今天老师讲的新课是：接球的前进步法。和后退步法。

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老师先给我们做了一个示范，前进的动作要领是：两脚放松，轻轻弹跳一下，右脚轻轻抬起，向前一跨，左脚一蹬，向前走三步，按着同一个方向走，右脚后跟着地，脚尖朝外。快速返回，返回的步法和前进的步法一样。

老师讲完，让我们在原地试一下。我想：这么简单的动作一定很好做。于是，我便开始练习起来。谁知道看起来简单，做起来难。刚做的时候，不是抬错了脚，就是忘了弹跳，再不就是忘了伸胳膊。返回的动作也不是太顺利。练了一会儿，老师让我们一个一个上台来过关，我自告奋勇的第一个冲上前去，站在老师指定的位置上开始了我的表演。我也像老师那样轻轻地弹跳了一下，接着便跨了三步，当我正要回来的时候，老师说：“你没有按着一条线走，而是走的弯弯曲曲的，回来重走！”我只好回来重走，经过我的努力，终于过关了，累的我满头大汗。

经过这几天的训练和学习，我知道了做什么事都不是非常容易的！许多优秀的奥运健儿，他们不知流了多少血汗才换来了金光闪闪的奖牌，我一定要向他们学习，不怕苦，不怕累，学一样，爱一样，取得优异的成绩。