我想制定我自己“每天三问”，以此检验我一天学习、生活的质量。

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第一问，自己的学习习惯有没有进步？如果有，进步了多少？为什么要这样问呢，因为学习习惯是课堂上必需执行的任务，如果写字时不把头抬起来的话，就会造成近视眼。一旦眼睛近视了，就会看不清楚黑板上的字，就会影响学习。如果要在抄黑板上的作业，自己看不清楚，就要借同学的作业抄，时间一长，同学也会觉得烦。所以我们写字时一定要坐正姿势，不要把头低得离作业本很近，眼睛离作业本一尺，胸口离桌子一拳的距离。

第二问，自己的睡眠充不充足？如果充足，是不是睡眠质量也很好？为什么这样问，因为如果睡眠不充足的话，第二天上课时就会大瞌睡，老师讲的课就听不进去。课后作业时，因为上课因为瞌睡没有听懂老师讲得课，作业也坐不起来。所以，我们最好在每天晚上九点半种之前睡觉，那么早上就会早起。在生活中让我懂得了，只有休息好、睡眠好，才能学习好。

第三问，自己的家务劳动有没有做？如果有，做了多少？为什么这样问，因为爸爸、妈妈除了自己要工作，每天还要接受我们上学，一天要为我们做三顿可口的饭菜，还要帮我们洗衣服，还要整理房间，……这些爸爸、妈妈实在太累了，我们应该帮爸爸、妈妈做一些力所能及的家务，减轻爸爸、妈妈的家庭负担。比如说，放假时，我们可以帮妈妈来拖地，吃完饭之后可以帮妈妈洗碗刷盘子。对于我们自己来说，做一些家务活，也是一种锻炼，对自己的身体也有好处。其实，帮

爸妈妈做家务，也是我们孩子的责任和义务。