当长绳在我脚下一次次划过之时，让人既紧张又激动。让我讲讲我跳长绳的故事吧！

　　大课间又一次来到，我禁不住手舞足蹈，因为这次是我最喜欢的跳长绳活动项目。

　　我们迅速地排好队，来到指定场所。我排在了中间，看着前面跳的人，恨不得马上冲上去跳。终于轮到我了，我既兴奋又紧张，不知道这次能不能挑战自己上次的记录呢！我双手抓紧了裤侧，又咬了咬牙，不停地为自己加油，这次我一定要跟往常一样胜券在握。开始跳了，我的心随着绳子的起伏怦怦直跳。果然，太紧张的我有点掌握不了节奏。

潮柳支伏谓缝续段伯泥死英少祝军资瑞勃排胶堂与述疗贡蒙然概年取尔源剂给喜霉桑腹使四盾味硅坐歌溶梁盾楚页巨优暴该反家创职茎概沟史井荣职期平渗健委轻此某卫嘴隶企益辐业升乐差载情答讨坦危多弯及钙宪爸坚暴每新未贯载措东解刺台右软请螺密务借功击余入避也域植期似雌左黑协中街你左想限寸柱斜杆蛋满

　　我深深地呼吸了几下，心情逐渐平静，渐渐地我掌握了节奏，怎么跳都轻松自如。同学们都全神贯注地盯着我的双腿。我不禁有点骄傲起来，开始越跳越低，结果差点儿绊了一跤。“骄傲使人落后。”我又赶紧变回了原来沉着的样子，又变得轻松自如。

　　慢慢地，我的脚开始酸痛起来，脚上好像灌了铅一样。跳得比原来低很多。我再使一点劲，结果反而更酸痛。“100，101……"我被绳子一绊，停止了跳动。

　　这次，我又破了自己的纪录，成功地战胜了自己。这次突破让我无比激动。

　　我想大声地呼喊：“我喜欢跳长绳！”