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今天上午，我和妈妈到家旁边的公园去训练踏步走，跑步，接力跑等等。为下周的运动会热热身。

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我准备了一个哨子，一个卷保鲜袋的纸棍和一个小灵通。我们先练跑步，妈妈吹哨子。在跑的过程中我使出了吃奶的力气，真是功夫不负有心人哪，我的成绩是５９秒，我简直不相信自己耳朵，因为这是好长的一段路呀！

第二个我们练的是接力跑，我们拉近了一点距离，我让妈妈站在终点的地方，只要妈妈接住了我的棍子，我就算成功了。接力跑比较好跑 ，可我还是咬紧牙关，冲了上去，这次我一次就成功了，心里面有说不出的喜悦。

最后我们练的是踏步走。踏步走走得要有精神。在我有节奏的哨子声中，我和妈妈一起练踏步走，我们就这样一直走到了家。