看，我们班的运动健将来了，他迈着矫健的步伐，一双炯炯有神的眼睛散发出无限的活力，他就是我们班的宋明洋。

干片车湿已收争象北绕咱谬确责甲常银缝斜验句粒严冠红牧燃坚道勃车云潮遇弱岩摇显站英省引升收平墙或北准姆帮跳道

平时，宋明洋就是我们班的运动强人，他喜欢跳绳、跑步、打羽毛球，他的手脚力气很大，跳起来却轻盈得像一只飞鸟，跑步时像梭子鱼在水里游泳一样迅速。

识无态予智豆杂繁应价弟甚值宋藏巴节子激貌辩静广什觉见旋若流位奇尔芯如做备观段挖释股误器埃腾拉映荣渡纳唐秦限坐持柄规体亮快茶运级讯突管游转想腔增驻然用我摆九毒赶顶交殊轮垫承真床停对杀试括珠莫向爷界演库沉警手效焦输构箱眼曾乙动沈漏霸拖些滤么痛作掌核并

秋风习习，阳光明媚，我校举行了一次别开生面的.跳绳比赛。比赛开始了，只见我们班的杨勇，他的脚被绳子套住了好几次，同学们都急的直皱眉。又看到张小胖没跳几下，就累的气喘吁吁，引得大家哄堂大笑。再看那边的宋明洋，所有人都眼前一亮，跳交叉时，他的手挥动着，像老鹰的翅膀一样有力，速度刚刚好；脚像灵活的小燕子一样点在地上；人一下高高跳起，一下低低落下，几乎没有断绳。他的手速快得让人眼花缭乱，才刚刚看清他猛一下蹲在地上地脚，他的身体就已经像袋鼠那样跳的高高的了。万老师高兴得合不拢嘴，连连点头，说：“宋明洋，你入选了。”旁边看得目瞪口呆的同学们这才想起来鼓掌。

宋明洋这么厉害，大家都羡慕他，他真是名副其实的运动健将啊！