这几天，虫虫染上了好吃懒做的坏习惯，天天只知道吃饭、喝饮料、睡觉和玩电脑，体重高达100公斤!这可把虫虫妈急坏了，喝减肥茶，吃减肥药，什么办法都用上了，不但没减下来，还差点把虫虫弄出病来。虫虫妈没辙了，只好把虫虫送到运动时代去。

刚下了飞机，虫虫就傻眼了，运动时代竟然没有交通工具!!外出必须要跑步!!!虫虫累得满头大汗，终于跑到了朋友飞天~大侠家。不过，飞天~大侠家的家规更让虫虫晕倒在地:进屋前，原地踏步1000次，进屋后，打扫房间5次，吃饭前，拍皮球10000下……"真不知道他家人是怎么过来的?"虫虫晕到前想。

再飞天大侠家的影响下，虫虫逐渐爱上了运动，而他的身体发生了很大的变化:

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一星期，体重90公斤。

一个月，体重60公斤。

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一年后，体重只有38公斤了!!虫虫的身材变得苗条了!回到家中，妈妈简直认不出他来了!