你在生活中遇到过烦恼吗？当然有，人人都有烦恼。但是到你遇到这些烦恼的时候，你是怎样面对的呢？你会不会像一个小孩子嚎啕大哭发脾气、会不会失落难过 悲伤呢？

告诉你们个办法，像删除掉电脑里的垃圾一样删除你的烦恼，这样彻彻底底的把它忘了，心情也就会舒适了许多，用帅子的一句话来说：“哼，难道不是吗？”当你遇到烦恼的时候去把它删除掉，这是最好不过了。把烦恼当做垃圾吧，你无视它鄙视它斜视它漠视它，这样烦恼就没有烦恼了！实话说吧，你的大脑就像是一个电脑文库，用来记忆所有有用的东西，而当某一个文件变成垃圾的时候，你就应该把它删除掉。

记住，有用的东西保存好，没用的东西删除它。嘿嘿！人总是要跌倒了再爬起来的嘛！遇到烦恼不要憋在心里，删除删除删除它。不要让烦恼陪伴着你，要让快乐陪伴着你。把快乐保存好，把烦恼删除掉。

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善忘的人并不是不好，他虽然把快乐的事情忘了，但是，随之的是，他把烦恼也忘了！做个多愁善感的人，倒不如做个善忘简单的人。因为他把全部烦恼都删除了，快乐是可以制造的，丢了，还有呢！就像电脑里的文件一样，积压多了，就沉重了，就有压力了！

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遇到烦恼，就删除，因为所以，科学道理，就是删除理；烦恼别憋在心里，因为所以然，就是删除理。烦恼如影随形，只要漠视它，删除它，就会远离你哟！

别忘了“删除理”定义哟，可以帮你解决任何难题！删除删除删除……