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我从小就体弱多病，吃药便成了我的家常便饭。长期以来，我便成了家里的负担。我的心情便从此忧郁起来。

有一天，老师向我说起他小时候的身体也是非常差，现在却当上了几乎不患疾病的体育老师。他向我建议，只要锻炼好身体，以后就不用吃药了。我听了老师的话，恍然大悟，我应该摆脱病魔，不再那么艰难的吃药了。我心中想，我怎么早不知道锻炼身体呢！其实我最需要锻炼身体。

记得小时候，爸爸从来不让我参加体育活动。有一次，班里举办运动会，我也报名了，可是爸爸知道后，严厉的批评了我。我当时又恨爸爸，又爱爸爸，虽然我知道那是爸爸担心我的身体，但是我还是对他有些埋怨。

运动会开始的时候，看着啦啦队为运动员们呼喊加油，我真的好羡慕他们的棒身体，我真的好难过。为什么自己的身体这么不争气呢？什么时候爸爸会让我参加体育运动会呢？

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经过老师的指导，我从那天起，每天比别人多锻炼一小时，竟然在下一次运动会中我被选为短跑的运动员，我真的好高兴。觉得自己在跑道上脚下生风一样飞起来了，我还跑了第二名，我不再把药当成家常便饭了。我相信，只要努力了，就会有好的成绩，因为成绩是人拼出来的，路是人走出来的。

一个人就算学习再好，可是没有良好的身体，做什么事情都会一事无成，而且还会让自己疲惫不堪。锻炼身体不但会给人带来良好的身体，而且还会给人带来欢乐。只要打好身体基础，就会得到巨大的成功。