各位老师、各位同学：

大家新年好，欢迎大家又再次回到了校园，开始了工作，开始了学习.浓浓春意驱散了冬季的寒冷，万象更新孕育着新年的期望。经过了一个平安、愉快的寒假，我们满怀希望迎来了2013年春季新学期的到来。

一日之计在于晨，一年之计在于春。新学期要有新的规划、新的起点，新的学期对我们学校来说，将是收获的季节。凡事开头难，良好的开端是成功的一半，无论是老师还是学生，都要重视开学第一天，第一周。作为学生，要把假期中玩的心思收回来，专心听课，按时完成作业，养成良好的卫生习惯，注意交通安全，行为安全，实现良好开端。作为每一个学生，特别是六年级的学生，更要懂得我自信，我出色，我努力，我成功!坚信付出总有回报，一分辛劳一分才，一分耕耘，一分收获。

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大家知道吗?今年的3月3日是全国第十四个爱耳日。根据2000年国家的一项调查显示，全国有听力障碍2057万人，而这个数字还在以每年3万人的速度递增，其中以小儿先天性耳聋为主，也有少部分为后天性耳聋，这样的病例多为老年人。因此，为了让我们有一副健康的体魄，我们必须好好保护我们的耳朵。

鼻子不通气，扯张手纸捂住鼻子擤，这是很多人的习惯性动作。但是，这是非常不科学的。 。 专家说：两个鼻孔最好分别擤鼻涕。因为耳鼻喉都是相通的，鼻子内的压力可能会让炎性分泌物流入鼻窦或中耳，引起中耳炎。所以，两个鼻孔最好分别擤鼻涕。

在过度劳累和压力太大的时候，耳朵会出现音高而尖锐的鸣叫声。这就是耳朵在说话：供血不足，需要休息。专家表示，近年来突发性耳聋出现年轻化趋势，以往都是中老年得这个病，现在中青年的比例在增加。如果出现耳鸣，患者可以安静休息，或到户外做运动。另外，耳部按摩也可以有效缓解耳鸣。

专家表示，在嘈杂的环境中听MP3是最损伤耳朵的行为。因为MP3会对人的听力直接造成刺激，严重会导致噪声性耳聋，也叫神经性耳聋。他建议广大青年，听MP3最好每次不超过一小时，声音不要过大，最好不超过50分贝，听起来不费劲就行。手机比MP3的影响更大，会对脑细胞产生辐射作用，煲电话粥是有害健康的，每次拨打时间不应超过半小时。

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青春少年无价，为了使自己的少年时代、青春年代无悔，我们一定要好好把握现在，保护好自己，勤学苦练，不断完善自我。父母养育我们如此地辛苦，那么我们报恩的方式也就是要认真读书，努力读书!拿出实际行动，以一颗感恩之心，争当一名合格、优秀的学生，让老师放心，让家长放心。

最后祝全校老师身体健康，万事如意!祝全体同学健康成长，学习进步!