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谁不挚爱自己的母亲?谁不热爱自己的祖国?对于我们这些中学生来说，努力学习、积极锻炼就是最好的爱国方式。　　又是一节体育课!只听见老师说，“今天长跑练习是6圈自由跑!”刚说完，人群中就发出一阵哀嚎!6圈自由跑开始，我跟着同学一起跑出起点。刚开始十分轻松，心情也愉快起来，感觉也没什么困难的嘛。不知不觉间，一圈又一圈，刚开始的轻松感已经不复存在了，呼吸急促了起来，腿越发沉重了，耳旁似乎只有风吹过的呼呼声，自由跑也没有比想象中的轻松啊!红色的塑胶跑道上，一个个蓝色的身影一圈又一圈地做着重复运动，似乎无比的枯燥。　　如今，中国飞速发展，生产了更多新颖的科技产品，这是值得自豪的，但也导致青少年的身体素质下降得很快，难道这就是新世纪的我们吗?难道我们又要被称作“东亚病夫”吗?不!我们应该如毛主席所写的：“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯。”以最有朝气的姿态努力学习，为祖国增添荣耀!这难道不是报效祖国的一种最直接的方式吗?拥有强健的体魄是一切行动的根本，让我们从最简单的做起吧!　　最后一圈了，我咬紧牙关告诉自己不要放弃，要坚持下去，坚持就是胜利!大家互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来，划出一道道最美的直线，冲向终点!这才是我们的姿态，当代青少年应有的姿态!