今天，我和妈妈一起看《今日说法-自护训练营》。最后一关是练毅力，我决定试上一试。

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于是，我把一只圆珠笔放在我的手腕上。一分钟过去了，没有感觉，我暗暗嘲笑上电视的小朋友；五分钟过去了，我的胳膊有些酸酸的、麻麻的，胳膊像被人放了好沉的东西，只想把它放下来，鼻子尖上也开始冒出汗珠；十分钟过去了，胳膊好象不是自己身体的一部分，没了知觉，后背上的汗珠顺着往下流，“砰”的一下，圆珠笔掉了下来。

做了这个游戏后，我知道了我的不足，以后还要加紧这方面的训练。