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马上就要举行一年一度的校运会，并且今年学校有特别规定，每个同学必须参加一个项目，这可愁坏了三年级(4)班的豆芽儿。豆芽儿是一个男孩子，真实名字叫张小帅，因为他的身材又长又瘦，细长的脖子上总是无力地挂着一颗小小的脑袋，脑袋上总是竖着一些枯黄的如杂草般地头发，皮肤较白，讲话细声细气，所以大伙给他起了个外号叫“豆芽儿”，随着叫得时间长了，大家都把他的真实名字给忘了，给他打招呼总是张口闭口“豆芽儿”。以前学校举行运动会，豆芽儿有自知之明，不会主动报任何参赛项目，总是自告奋勇当拉拉队员。一听说这次校运会每个人都必须参加，豆芽儿立即在心里把校长诅咒了一百遍。

下午放学后，豆芽儿哭丧着脸，耷拉着脑袋慢吞吞回到家，妈妈一见无精打采的豆芽儿吓了一大跳，一边用手摸豆芽儿的额头，一边问：“怎么啦，是不是生病了?”豆芽儿摇了摇头，把学校马上要举行运动会，并规定每个同学必须参加一个项目的事情告诉了妈妈，妈妈长舒了一口气，不停地鼓励豆芽儿：“我还以为天塌下来了，没关系，只要你这段时间抓紧时间锻炼锻炼，每天早晨坚持跑几圈，肯定没有任何问题。”豆芽儿听完妈妈的话，用力点了点头。

接下来豆芽儿在爸爸的陪同下，开始每天早起进行晨跑训练，刚开始豆芽儿还勉强跟的上，渐渐的觉得脚就像灌了铅，越来越沉重，连气都喘不过来，一不小心，踢着块石头，狠狠地摔了一跤，半天都爬不起来，最后还是爸爸连抱带背给弄回了家。但随着豆芽儿坚持跑步的次数越来越多，进步也越来越明显，能够一口气跑200米，但速度还是很慢……

欲知事后如何，请看下集。