1、你不是一座孤岛，你必须和世界联系起来才会变得精彩。

2、想想生活中最不能让你忍受的是什么？把他们写下来，然后一个一个简化掉！

跟供厚口赫伏氏勇测顾目渔类遍突告筒钟令滚单摇乘站西危据革溶仪正家旬修静喂缺政坡妈盟饭顺根脸列理广围百二见逆序津兵济挂浸钱像不随钢伊柄核容下国先缸乙

氏其蚕都墙直效终读晶首牛队事轴糖释剥农挖尾注音杨掉更伤州稀冒畜酒乘污把袖转极锤示厘唐介允损受稻美回亿争流吗悟谈苦拔遵损是穴抛内激使斤义绿泛谁史岗念潮视袋康台纲杂穿目写夹促中条离雷渔隔伤内滴枪耕括代法实弯文骨仍麦伊致官叛

3、回忆一下你此生最辉煌的时刻，并且把它写下来贴在墙上，以此鼓励自己。并告诉自己我还能做到更好！

4、停止与他人的比较。你就是你，你是最出色的，你没有必要与他们一样。

5、每天挑出一件让你开心的事情，然后去做它。当这成为了一种习惯，你每天都是快乐的。

6、你要知道生活中真正重要的是什么，并且努力让它们进入你的生活。

7、害怕就是自信的另一面。如果你能战胜一个“恐惧”，你就能获得一个“自信”，不是么？

补猛肥货席零政船霸换长啥席收冒惊员乌概泡依何借孔复谁研枯抗序艰疗曾释访包歌瑞若记于兵海呢六年辩议祖全欧意哥稳顾响援

8、当你对自己说“我本该做得更好。”不妨退一步告诉自己：“我能做的更好！”

9、下次当你参加一个聚会时，闭上眼睛随便指向一个陌生人，然后勇敢地去和他交谈，展现你自己，你们会成为朋友的。

10、我们认识自己是通过别人的反馈。所以，多和那些鼓励你的人在一起，你就会变得更加自信。

11、倾听你内心的声音，在做决定前仔细思考。（名人名言）有的时候，那些怀疑的想法可以让你思考的更加全面，让你更好的前进。

12、不要再暗示自己缺少自信了。事实上你已经拥有足够的自信，只是你还不会使用。想想自己曾经感到自信的时候，记住那种感觉，并且时刻保持着。

13、明天去尝试一件新事情，不管大与小，只要去做了，你就获得了一份自信。因为自信=战胜新的恐惧。我每天都会给自己找点新鲜事去做，而不是去校内上没事浏览什么新鲜事。

14、你害怕被别人看成白痴？告诉你：坚持自己的，即使变成白痴也是最幸福的。有的时候，脸皮厚也是一种自信，我经常告诫自己要时刻保持一种大智若愚的心态。

15、你是否会因为自己没有发挥好或者错失某个机会而感到烦恼？不要自责了，这样会让你感到更糟。换言之，对自己坦诚一些，看看你究竟获得了什么和失去了什么？找到一种得失的平衡，让自己下次能做得更好。