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前几天，我的喉咙非常难受，连续几天都睡不好觉。妈妈很担心，就带我去了医院。医生说我是喉咙发炎了，给我开了一些药，还说我不能闻刺激性的味道，尤其是烟味。不能闻烟味儿？这怎么可能呢？我的爷爷可是个大烟枪，经常弄得家里到处都是烟味。我和妈妈一合计，正好趁着这个机会，让爷爷戒烟。

回到家里，我不停地咳嗽，装着病得很重的样子，郑重其事地对爷爷说：“你不能再吸烟了，医生说如果我再闻到烟味的话，病情会加重的！”于是，爷爷在我的逼迫之下，终于开始了戒烟之旅。

我趁机没收了爷爷的所有香烟，不放过一丝一毫的线索，让爷爷彻底没有接触香烟的机会。

头几天，我的确没有在爷爷的身上闻到香烟味儿。可好景不长，吃过晚饭后，爷爷都鬼鬼祟祟地出门，一回来身上就带着一股浓浓的香烟味儿，每次说话还支支吾吾的。有一次，爷爷又出去了，我就跟在他后面，看看他到底躲到哪个地方抽烟了。果然，爷爷躲在角落里和隔壁的大爷在那儿抽烟，一开口说话嘴里还冒出了一阵阵烟圈。我赶紧告诉妈妈，她听了气得火冒三丈，但仍然心平气和地走过去，对爷爷说着吸烟的危害。爷爷听后有些羞愧，默默地上交了剩余的烟。渐渐地，爷爷的烟越抽越少了，而我的喉咙也慢慢地好起来了。

这次帮爷爷戒烟，不仅让我了解到很多吸烟的危害，也让我知道了，不好的习惯要改掉是多么的难。