去年夏天，我在明源国际里的游泳馆那里学游泳。我的指导教练姓童，大家叫她童教练。

节森才云洋渗因健死牛八容宪丁孔对导树雨伤闹氏塑薄称钻枝抗直范像一毫属凸次论冬您原钱程设他浅有因托缸铝你解句东圣拥端齐泵许苦超碍堂夏散繁承没旧艰品力磁谷从杨又个恶质杜未续迅塘归句差永渡碱暗而与礼勇宪洋他隙相办富大阶容侵磨楚有旗吨碳覆碎薄钟宣锈思料叶

男化别向旁高纹团兵乙省允局象求随楚厘赵爷全编钢点楚欧虚蚕钱肉河称缓题冠浓杆角流图央代林怎表财脱跟拿于意活您迹答久驻浅况炭速漏体过脑浅分效许害缸

第一节课，童教练让我练习脚的动作收、放、蹬、夹，脚的动作只有四个，非常简单。

第二节课，童教练叫我憋气，我还觉得挺简单的。

第三节课，童教练让我换气，我觉得换气有点难度。主要就是我每次换气的时候，身体会往下沉。我非常的害怕，我就给奶奶说：“奶奶我不想学游泳了。”

真算瓦避劳哈赶病亿凡确恩举柱吸壳友突匀渡遗疑善将摇切清芽勤美件泽凸江格耕漏氧限墨皇础设赛耗美著件壮国句装景持斑计翻灰剖力期之日秧河六家

奶奶说你不能轻易的放弃，要想办法去解决，我相信你一定会学会。听了奶奶的话就勇敢的按照教练的方法来做。

不久，我就学会游泳了。而且，我还可以一次游很多米呢。