我有非常严重的恐高症，即使是站在“两米”的高空，也会头晕目眩，而我做梦也没想到我会有一天战胜恐高症，战胜自己的恐惧心理。

暑假时，妈妈带我去了德国，当时住的酒店里有一个高空绳索的项目，我们去的时候已经快关门了，妈妈就说让工作人员随便安排一个项目吧。

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我们爬上了顶楼，然后工作人员讲解起了注意事项，我反应过来了——我要蹦极！再一看高度：13米！我惊恐地看着最前面的木台，就好像那里是地狱一样，我想往后躲，可是已经太迟了，前面的人已经一个一个跳了下去，轮到我了！

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站上木台，我就一阵头晕，13米的高度对我来说实在是太高了，又是晚上，我看不清下面究竟有什么，到底有多高。对高度的恐惧感一下子侵占全身，我站在木台上不敢移动。我本来就恐高，现在居然还要从13米高跳下去！

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经过工作人员不断地安慰和疏导，我居然开始缓缓挪动自己的脚到了木作文台的边缘。

“你只需要再迈最后一步了！”工作人员对我说，这时我猛然意识到“再迈一步”等于“跳下去”。本来就重的恐惧感更是急速上升，我尝试移动，但又还是不敢迈出关键的一步。算了，耗着吧，我想。可一回头，后面已经又排起了长龙，我只能跳了！我咽了咽口水，深呼吸，不断地对自己说“跳完就没事了，跳完就没事了……”我一寸一寸地挪动，到达最后一毫米时，心一横，眼一闭，我带着“必死”的心态纵身一跃跳了下去。

落地的速度比我想象的要慢，发现其实也没有那么高那么恐怖，我也终于意识到了高度并不可怕，可能只差最后一步，而迈出这一步，需要很大的决心和勇气，克服了，就战胜了自己，有些东西看着很可怕，但其实试一试后发现其实并不是那么吓人。

那一次，我战胜了自己，从那之后，伴随了我四年的恐高症消失了。我很高兴我战胜了自己的心理恐惧，迈出了那关键的一步。