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翻开一张张记忆的画册，那欢快与激动的情景就映入脑海。4月18日的上午，大概七点钟左右，我们乘坐的大巴就起动了。经过一路颠簸，我和同学们终于到了林州实践基地。

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在这五天的实践活动中，让我最为记忆深刻的就是高空拓展了。老师给我们讲了方法，拓展就开始了。看着前面的同学都干净利落地顺利完成了任务，我们心中的惧怕少了许多。很快，就该我了，我穿好防护服，自信满满地走到了梯子旁，深吸一口气，坚定地迈出了第一步。之后都还算顺利，可到了柱子最上方，柱子晃得非常厉害，我不由得慢了下来。这时，下面传来了同学们的加油声。突然，我想起去年高空断桥的情景，过断桥时，开始时我还有些想退缩，可听到了同学们的加油声，我又鼓起勇气，深吸一口气跨了过去。这次，我一定要比去年做得更好。想到这儿我猛地一使劲跳了过去，我成功了！我明白了，有时成功离你并非遥不可及，只差一小步，你只需迈出这一小步，成功就可以属于你。

除了高空拓展，我还学习了扎染、木板年画、植物标本……

今年的林州实践活动，使我受益匪浅：磨炼了我的意志，提高了我的自理能力；当我有困难时，老师和同学对我鼓励和帮助，让我感受到集体的温暖。