今年的奥运会上，一场又一场激烈的比赛，有的摘金牌，有的摘银牌，有的摘铜牌。无论是摘了什么牌，他们都尽了自己最大的努力。从奥运会开始到现在，我最喜欢的选手就是全红禅了！

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　　全红婵姐姐，她现在是举国上下，家喻户晓的大人物，她开始从自己家乡里学习跳水，后来被推荐去城市里比赛，再后来经过艰苦训练、刻苦磨炼，最终进了国家队。她的教练被采访的时候说：“她每天自己跳四百多下，有多少困难，她从来都不向任何人倾诉过，也没有半句怨言。”俗话说：台上一分钟，台下十年功啊！我从一个视频上看到，她说她从来都没去过游乐园，更没去过动物园，没钱，没办法去。回到家，哪里也不可以去，只可以在家玩玩游戏。开始我也不相信，但确实是这样子的。她从10米台3跳满分完美夺冠，赢得冠军之后，有一家公司免费赠送她一套房，一辆小车。还有她的粉丝听说她爱吃辣条，湖南企业直接奖励终生免费辣条，而且广州长隆免费给跳水队员玩。

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　　少年强，则国强，少年富，则国富，少年自由，则国自由……她经过了刻苦磨练、艰苦训练终于取得今天举世瞩目的成就。她那坚持不懈的精神，值得我们去学习。特别是跳水冠军全红禅说到成功秘诀是“练呗”。今后我一定要好好学习“练呗”精神！争取更大进步。奋斗吧，少年！