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发泄情绪

作者: wxf_xc | 时间: 2019-04-24 | 投稿

人的情绪是千变万化的,有时事不称心,会变得焦躁不安;遇到挫折,会变得忧郁;事事随心,会变得愉快,兴奋……但是情绪也会导致很多不幸和有幸,愤怒会使我们迁怒于他人,这种消极的负面情绪也可能是我们犯错,伤害自己。

在新闻上听说,有些学生成绩优异,但却是老师家长逼迫的,心理压力很大,选择自杀;有的因为自卑,应为自己的长相,或者其他不如他人,觉得别人看自己的眼神总是鄙夷的,因而持刀杀害校友……这种事列很多,也令我们深思,为什么我们不可以换一种态度来对待同一件事呢?也许结果就会大相径庭了。今天心理老师帮助同学们找到了许多缓解负面情绪的方法,我也找到了一种,毕竟自己的情绪影响到他人,也是损人害己的,话说笑一笑十年少。

雨过总会天晴的,天天拥有一颗晴朗的心,相信会对大家有很大的意义!

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