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给自己留些空隙，一点缓冲的余地……

乘坐在回家的火车上，一个人站在窗边，静静地听着流行音乐，舒缓这一整天学习的压力，为自己的内心留出一丝空隙，感受匆忙中的宁静。火车前行的“轰隆”声，在此时显得格外舒心入耳;窗外的景物一瞬而过，渐行渐远;夕阳绯红渐渐弥漫天边，透出淡淡霞光。我长的舒一口气，闭上双眼，享受着短暂的宁静，每天如此……

我已记不清是什么时候开始一夜比一夜晚睡，相比小时候整天嚷嚷着不想睡觉的我，现在却每天都渴望能够好好沉眠一宿。可惜事与愿违，那种无忧无虑已然沉寂，消逝在了岁月的年轮中。

学习，成绩，足球，琴技，这些东西在我还小的时候就只是从中作乐的游戏，却不知道为什么，慢慢的变成了无形的压力，开始有了负担的沉重感。是想拥有更多吗?是对自己的期望太高吗?亦或是为了与人争风?毫无疑问，这些都是。

人，不就是这样的吗?当一个人拥有了一样东西或达到了一定高度，那么就会想继续用有继续攀升，不断“充实”自我，却未曾想过自己真正的“容量”。渐渐地拥有了太多，肩上背负了太多人的期望，内心开始感到累了，想要稍作休息却突然发现自己再也无法停下，因为那时，他，已经没有停留的余地了……

多是负担，是另一种失去;少非不足，是另一种有余;舍弃也不一定是失去，而是另一种更宽阔的拥有，放弃些许，给自己留一些空隙，也就多一点缓冲的余地。

据世界卫生组织统计，全球每年约100万人死于自杀，而中国每年约就有25万人死于自杀，200万人自杀未遂。也就是说全球每年自杀身亡者的1/4集中在中国。

这些人大多数都是因为生活压力而选择自杀逃避，他们所负担的远超过普通人，毫无余地的“充实”自己的生活，身上背的不是自己的希望就是别人的期望，一丝空隙也不留给自己。到最后，内心崩溃时，选择了自认为可以一了百了的死亡。

给自己留一些空隙，知足常乐，足矣。

生活中的痛苦都源于自己坚持了自己的错误。很多的时候，我们需要给自己的心灵留下一点空隙，随时调整自己，进退有据。

木工讲究疏密有致，粘合贴切，不然容易散落或崩坏。早些时候许多人家装修完房子，地板往往是最先出现裂痕或拱起现象的，就是因为太过“丰满”的缘故。而技术高超的木匠往往能在一些地方恰到好处的留出一条空隙，为的就是避免出现爆裂。人生亦是如此，若把自己的每分每秒都填的满满的，反而不利于演奏出华美的人生乐章。

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所以当你对无休止的奋斗感到疲惫，对遥不可及的梦想感到无奈，对纷繁复杂的人际关系感到困惑时，不防暂且放下琐事，静静地听听音乐，望望窗外的夕阳绯红，感受下来之不易的温暖，为生活也为自己腾出空隙，为疲惫不堪的心灵渗入温暖的涓流。

留白，让生命更加完美!