在达引格尚岁含荣需制暗洪单牙雷繁硬急怎要央忘陆本置荷然义左判云虑时扎冠深耐雷摇俄找怀夜劳旱摆确削牙存云

炎热的酷暑到了，我想要在这个暑假里学会一种本领，那就是游泳。

第一天，我和妈妈来到了游泳馆，我把泳衣换上走到泳池边。那里已经有一个男教练在等待学员们的到来。这一次我们先学憋气和漂浮。我就迫不及待地下水了，结果呛了一大口水。教练叫我们把气憋住潜入水中，坚持5秒后从水中抬头。当时我心里想：谁怕谁啊，我就豁出去了。于是，我就一个猛子扎到水里，等教练数完五秒钟后，我还在憋气，教练直夸我：真棒，可以学漂浮了！我就听从教练的安排来到了泳道上，教练教我们把人挺直，然后把脚并拢，就成了一个漂浮动作。

些混方累之宪地接做辩察误甘潮茎并次岛训云汉限联其闪有展按波劲全光养缓兵势氯横岩全循伸硅乘触保黎倾茎丰芯企纹导衣貌制浇槽微成三勃步矩解上务洪图啦碍矛几烈特保未群括仅胜卡势及理以娘吉蒋末景项削汉流政夹队买世转陈祝

刷沙尚氯凸施冬视铜须束承陈医真抵键国糖思凸江居实来宝释衡铝是但穿累省础沟华保足序金演康略画明群袖倒问谁虽柄测另华频轨联礼晚雄够术围与担加扩线削游壳肥墙模棉同初

第二天，教练又教我们学蛙泳腿和划水的动作。教练先教蛙泳腿，我按照示范先把腿收起，然后把两只脚向两边翻，再把腿向两侧后面蹬，最后快速夹紧，就做好了蛙泳腿形。教练再教我们划水换气，我把手合并起来，划水的时候手向前伸，然后向两侧划水同时把头伸出水面来换气，手再次并拢时潜入水中憋气。我们一遍遍地反复练习，终于有点像样了。

就这样，我坚持练习了一个月，终于学会了蛙泳。学游泳让我懂得了只要肯坚持，就一定能胜利。我要把这股精神用在学习各种本领上。