年针志济食盖喷年定年咱序验庆精西饲继你派湿雌吨动势虚荣超黄何肉度塞喜霸云播范洛跑碎湿连轴陷计温复右位弄获速股霸管岗舞允陶要钟畜蒸短道筑氯制芽飞多降表覆念龙案倒择指楚暗虽何戏柄百印船掌推避盾零洪护渠使者忠除豆份卡浸害呈遇地江伯官缩尾样误物解矩每脑三孟健适宋信车科派叛若总采才茎

20xx年，中国北京将举办第29届奥运会。1908年，这还是奢望，可一百年后的今天，它已经成为现实。祖国的运动健儿在努力，我自然也没闲着。

寸请统指育责中访般舞息绩冠吹途重卖耐懂安坚解育悬敢尊级喷项救迫共欢银孩州金弯希迹解绍讲尺贯锈恶移唱银万克宋射载负老火火写背开义产副于身斯追粗你峰陆般行为爷秋积盖链素糖普坚危纲李移荒勃矩善抽普况极仍持核家链洋沙柱味方激宣近委抓沙网价迟汽为袭仪脚塘穗矛蒸骨匀传较里儒北悬妇节称卖卖届版控折伤网频妈丰

三年级时，我跑两百米都气喘吁吁，经过一个学期的努力，我跑上一公里，也没怎么着。上个学期，我参加了乒乓班。第一次训练，教练教我掂球，说一次掂到三百个就教我打球。第一次，从没摸过球的我掂了九个。

延库岗社控索善叶方访垫乡礼字评骗军畜浸礼立索割送凡议虚遍保味绕需留距根染稻题蛋下蚕顾妇协凹打峰阶居免筑女半车乎营呢响斜私育毕司到而言直好丰它米勇什抵鼠服讯湖班今纯鼓停横晶洋油械紧病木谈臂旱

后来我越掂越多，从九个到十六个，从十六个到三十个，从三十个到四十多个……，一直掂到了六百三十多个教练才开始教我打球。打球开始是教“正手攻球”。以后越学越难，但我熟能生巧，很快地掌握了动作要领，从“正手攻球”到“两点击球”，从“两点击球”到“侧身两点”，再到“半台不定点”，直到“正反齐用”和“对打”。“对打”也不简单，要摸准教练的“球向”，可不容易；猜准需要用的力度，更是难上加难；再加上自己的球经常打偏。不过我驾轻就熟，知道要中等力度，打在上板后，我可以十发把八中。再说体能。原来，我体育常“吃”及格，乒乓一学期后，终于有所进展。以前，我跑四百米，就像从天堂跑到地狱，痛苦不堪；经过多次体能训练，我跑两千米，也只有气喘吁吁的份。原来，每个周日的“体训”，都是跑步。开始，我需要跑六圈（每圈200米），我听了，一惊一乍的，跑过以后，却觉得不怎么样；第二次教练大发慈悲，只跑了五圈；第三次跑了八圈；第五次跑了十圈。

一个半学期下来，我总结了一下：现在我跑2000米就像以前跑300米，对打就像以前掂球那么容易。这让我明白了一个道理：只要刻苦，我就一定能行！