兔妈妈自从生下小兔后，身材就一直胖胖的，一天，她看“舞林大会”上那些迷人的舞蹈，心里痒痒的，也想学跳舞减肥。

说干就干，她请了跳舞专家——松鼠小姐做她的教练。教练对她说：“今天我们要学习恰恰舞，请先看我示范。”“蓬嚓嚓，蓬嚓嚓”只见松鼠小姐优美的舞姿在舞池里随着音乐的起伏、灯光的闪烁，一会儿快，一会儿慢，兔妈妈看得眼花缭乱，这时四周响起了一阵热烈响亮的掌声，教练做完了示范，向兔妈妈礼貌的伸出右手，做了个“请”的动作。

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兔妈妈从来没有跳过舞，因此有些顾虑，有些胆怯：如果我跳得不好，大家看了会不会在背后指指点点呢？还有小兔花花和兔爸爸会不会笑得前俯后仰呢？兔妈妈想跳，又不敢跳，心里矛盾极了！这时兔爸爸鼓励她说：“想跳就跳吧，我们不会讥笑你的。”有了兔爸爸的鼓励，兔妈妈抿了抿嘴，点点头，大声地说：“好，那我就试试看吧！”可是他们等了半天，也没看到兔妈妈跳一个舞步，原来兔妈妈还是缺了点勇气。松鼠小姐给兔妈妈加油鼓劲：“兔妈妈你就跳吧，跳得不好，我会教你的。”这下，兔妈妈鼓起勇气，随着音乐情不自禁地翩翩起舞，那一断恰恰舞，再兔妈妈的身上有摆有扭、有伸有张、有刚有柔，又一阵雷鸣般的掌声响彻天空，只见许多好朋友都涌向兔妈妈身边，高兴地说：“照这样天天跳下去，你一定会恢复原来灵巧的模样。”

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以后的每一天总能见到兔妈妈的刻苦训练，不久它的伦巴、桑巴、华尔兹、踢踏舞在舞林大会上获得了“达人”的表彰。