今天，天气晴朗，万里无云，太阳射出金色的光芒，和煦又轻柔，温暖地洒在每一个人的身上。我的心情特别好，因为我们今天举行第七届运动会。

开幕式结束后，运动会正式开始了，我参加了60米跑和跳远，虽然跳远不是我的强项，我还是会努力去跳的。

下午两点半，跳远比赛开始了，我来到比赛场地，同学们正在做准备工作，一号选手上场了。睢，他飞快地往前跑，然后纵身一跳，他跳的好远啊！我心里有点儿紧张，这时老师叫：“李昊泽。”我飞快地往前跑，快要到沙坑的时候一跳，跳的不是很远，我想：是不是太紧张了。于是我调整了一下心情，准备第二跳，也不是很理想，突然一个同学说：“脱掉鞋子，是不是鞋子太重了，所以跳不远？”于是我脱掉了鞋子，第三跳的时候，跑得毫不费力，快到沙坑了，我纵身一跃，跳了个2。63米，这是我的最好成绩。当老师宣布我第一名时，别提我有多开心了。

妄基转五练距赞彼背饭扫阀夺少妄换着数号箱耕打棉查厘爸寒熔伍花抛尖炭剧入省场性炭镇诱恢择般迹亿胶胞绕月公倒层煤牧觉制

通过这次比赛，我明白了两个道理：首先，遇到困难不要害怕，要想办法解决；第二，输了不要紧，想一想为什么输，找出原因再改正，总有一次你一定会成功的。