终于迎来了一年一度的运动会了。这次，我们又有了新的挑战：集体跳大绳。

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谁不想为班集体争光，谁想受到同学们的责骂。可偏偏跳大绳是我的弱点，排在那长龙般的队伍里，我的腿不停的颤抖着，耳朵里传来树叶声、摇绳声、和同学们的鼓舞和责骂声，它们像在嘲笑我这个胆小怕事的学生。“不要怕，今天中午不是练得挺好的吗，可以，加油！”我回过头看见好朋友满脸的鼓励和信心，我紧张的脸舒展开了。心又热腾起来，是啊，我能行！

心里重复着好朋友的语句，一跃，我跃过去了，是她的鼓励，我感激地朝她跑去。

不过，后来我还是失败了，绳打在身上好痛，我的眼泪不禁夺眶而出，像一滴滴冰冷的责怪。为什么别人能做，我就不行，还有陈老师失望的眼光，要是在运动会上出丑怎么办？我越想越难过，眼泪越来越多，心乱如麻。这时，有人抱住了我，是我的好朋友，她一边帮我擦眼泪，一边满脸恳求地问：“怎么了，告诉我吗。”我没有回答。“嗯，为什么不告诉我哦？”见我还不回答，她说：“今天一直都跳得很好的，只是失误而以，对吧！”接着见我有所改动，，他又换上肯定及鼓励的目光：“一定行，有空我们就练习，一定会跳得很好的！只要多练习，就不会分什么精英班！”我被她充满信心的话语打动了，渐渐的眼泪少起来。“你一定可以的！”我的眼泪又涌出眼眶，但这是不同的眼泪，是感动得泪水。

她是我的好朋友，刘晶雅。 我最好的朋友。但是，一年不到，也许我们就不再见面了。好朋友可以帮助自己解决自己不能解决的问题。友谊是生活中必不可少的，有了它我们才会进步，让我们珍惜友谊，互相关心、互相行帮助吧！