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在烈日下跑步，你们体验过吗？来来来，和我一起来跑吧！今天，天气炎热，太阳肆无忌惮地烤着地面上的万物。竟把芭蕉叶晒得打了卷儿，知了不停地叫着“热呀、热呀……”老师一声令下，“唰”的一声，大家全都争先恐后冲到了烈日之下，正所谓师命难为嘛。不久，我和另外两位女生都落到队伍的最后面。我的腿上仿佛挂上了铅块，双脚沉重得似乎已经抬不起来了。越跑越热，仿佛置身于一个大火炉里。不一会儿，脸上挂满了豆大的汗珠，汗水多得都可以洗一把脸。“呼哧，呼哧…”我急促地呼吸着，好像要在最短的时间里吸入最多的氧气。

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我用尽全身力气摆动着双臂，却仍像站在原地。我就像霜打的茄子一样，有气无力。像唐僧取西经一样，经过九九八十一难，终于跑完了，我一下子瘫倒在地上，不停地喘着粗气。头发全湿了，衣服也被汗水浸透，整个人就像是从水里打捞上来似的，衣服紧紧地贴在身上可难受了。有的同学累得双手、双脚分开，写成一个大大的“大”字，躺在了草地上，有的同学干脆坐在地上，倚着树干在休息。我的汗水还不停地淌着，每个人脸上都蒙上了一层晶莹的珍珠。今天的锻炼不但让我过足了跑步的瘾，一次次的热汗直流，还使我浑身轻松下来，看来我还得感谢这次的运动呢。