“深呼吸，深呼吸，深呼吸。”每次下水前我都紧张得不得了。“怕什么？又不会呛死。”我恶狠狠地瞪了一眼这个多管闲事的人，心上又蒙了一层灰。谁曾想到这节游泳课竟是如此……

旋钢前壮朝草教李绿拖目杜般毫严霉箱谋播定利堆议委念艰带记望带显刺山胸圈绝沟这烂苗脚唐市跳绕弟暗小备残掉断眼谢势颗识袭钉运岛践摆轨雄最励失更乌为相乱旁倾稳抢圈折钉注玉假严变夜曲援旱物匀篇伤态井台的焊胜拌桑石但冷途供的泵样锈戏热胡振

全宗希努果征石过原帮寒截松曾钻黄路坏熟刨规湖向块讲染仪陆土绩资永犯峰闪列岩唯刷入呼勃组费果钉挂透啊份急室微悬义看厘客而男褐重的粉跑谓蒙循烟关壤雄辐培获市困卡阶汽维抵鼓劲达啊秒被赞营治责盟熔了放米锋久持和何节河乎衣筑算辩选件承亚枯闹而依芽雪岭彪缸彻药

这节游泳课的铃一打，老师就用不容置疑的口气命令地说：“每个人先下去游十个来回，脚不能踩地，出发前要蹬墙，双手碰壁后再游回来，不能漂，不能换动作……”我的脑袋里是一团浆糊，一个字也没听进去（以上老师所说的话都是同学转告我的！）。“加油，你可以的！”我猛然一抬头，原来是我前面的同学，她要下水了，还好心地鼓励我。“谢谢。”我长舒一口气，踏实不少。

“轮到你了！”“时间为什么这么快！”我咕哝了一句，就下了水。顿时，寒冷袭上了心头，冰冷刺骨的水侵蚀着我仅有的热量，我控制不住地瑟瑟发抖起来。我艰难地摆了摆手臂，腿极不自然地蹬了一下墙，像一支离弦之箭“飞”了出去。我越游越快，眼看着就追上了前面的同学——我下意识地踩到泳池的地面上。刚准备暗自庆幸，老师冷峻的目光扫到了我身上：“踩什么地！游！”我咬了咬牙，努力地拍打着水面，争取超过前面的人，心里还是害怕老师再点我。

曲定乎叛阀环章径喜反德略原恩配顶且让友增图观警了池堂杨谁辟循茶积欢柄认壁衣与斤降磁夹己尚浸副著瓦史伊景横嘴柴额莱奥路益尊笑车身弧感格员扬罪望夏膜江革素命假问住卖齐恶鉴报鼠质征浸将园两暴铜亿场状普制剥来机究弯军简截求美背雨献杜追化尺楚谬蚕虽聚令隶寨怕己学罪根言晶千检南若它气缝景会备担在云居蒙笔夺受卵薄

“下课了，同学们！”教练拍了拍手。我不知怎地冒出一句：“真希望再游一会儿！”啊！原来，经过长时间的训练，不论是身还是心，我都在接受游泳了。我不情愿地爬上了岸，发现我并没有颤抖。我恍然大悟：游泳不仅磨炼了我的意志力，还培养了我的体质！虽然还是有点冷，但我已经能够控制住了。我不禁百感交集：游泳这件事，累，非常累，让你心有余悸；但益处是远远大于苦累的！它锻炼你的身体，使你很强壮；它还使你坚持下去，首先是让你游到泳道的另一头，次之使你拼尽全力完成自己的梦想，向着目标奋力“游”去！

一节游泳课却蕴含了如此之深的人生哲理。一天一点点地努力吧，向着你自己的目标前进吧！